KATA

JKA

LES KATA : du Shotokan Karaté-do JKA

LES HEIAN

1- HEIAN SHODAN

21 mouvements

Kiai 9 et 17 - 40 sec


2 - HEIAN NIDAN

26* mouvements

Kiai 11 et 26 - 45 sec


3 - HEIAN SANDAN

20 mouvements

Kiai 10 et 20 - 40 sec


4 - HEIAN YONDAN

27 mouvements

Kiai 13 et 25 - 50 sec


5 - HEIAN GODAN

23 mouvements

Kiai 12 et 19 - 50 sec


* La description du kata Heian Nidan énumère 27 mouvements. On considère (mouvement n° 7) que le déplacement du pied gauche de la moitié de la position kôkutsu-dachi, la montée de la jambe droite et le uraken jodan poing droit et le yoko geri keage jambe droite forment un seul mouvement, ce qui donne un total de 26 mouvements.


LES TEKKI

6 - TEKKI SHODAN

29 mouvements

Kiai 15 et 29

50 sec


7 - TEKKI NIDAN

24 mouvements

Kiai 16 et 24

50 sec


8 - TEKKI SANDAN

36 mouvements

Kiai 16 et 36

50 sec


LES AUTRES KATA DE BASE


9 - BASSAI DAI

42 mouvements

Kiai 19 et 42

1 mn


10 - KANKU DAI

65 mouvements

Kiai 15 et 65

1 mn 30


11 - JION

47 mouvements

Kiai 17 et 47

1 mn


12 - EMPI

37 mouvements

Kiai 15 et 36

1 mn


13 - HANGETSU

41 mouvements

Kiai 11 et 40

1 mn


14 - JITTE

24 mouvements

Kiai 13 et 24

1 mn


15 - GANKAKU

42 mouvements

Kiai 28 et 42

1 mn


LES KATA SUPERIEURS


16 - BASSAI SHO

27 mouvements

Kiai 17 et 22

1 mn


17 - KANKU SHO

47 mouvements

Kiai 28 et 47

1 mn


18 - SOCHIN

40 mouvements

Kiai 28 et 40

1 mn


19 - CHINTE

33 mouvements

Kiai 28 et 32

1 mn


20 - UNSU

48 mouvements

Kiai 36 et 48

1 mn


21 - NIJUSHIHO

33 mouvements

Kiai 18 et 32

1 mn


22 - JIIN

35 mouvements

Kiai 11 et 35

1 mn

ce kata n’est plus enseigné dans les dojo de la J.K.A


23 - MEIKYO

33 mouvements

Kiai 32

1 mn


24 - GOJU SHIHO SHO

65 mouvements

Kiai 57 et 64

1 mn 30


25 - GOJU SHIHO DAI

67 mouvements

Kiai 59 et 66

1 mn 30


26 - WANKAN

22 mouvements

Kiai 22

40 sec


OSS ! 押忍

Merci beaucoup - Thank you so much - どうもありがとうございます

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