1- HEIAN SHODAN  

21 mouvements 

Kiai 9 et 17 - 40 sec

2 - HEIAN NIDAN

26* mouvements

Kiai 11 et 26 - 45 sec

3 - HEIAN SANDAN  

20 mouvements 

Kiai 10 et 20 - 40 sec

4 - HEIAN YONDAN  

27 mouvements 

Kiai 13 et 25 - 50 sec

5 - HEIAN GODAN  

23 mouvements 

Kiai 12 et 19 - 50 sec

* La description du kata Heian Nidan énumère 27 mouvements. On considère (mouvement n° 7) que le déplacement du pied gauche de la moitié de la position kôkutsu-dachi, la montée de la jambe droite et le uraken jodan poing droit et le yoko geri keage jambe droite forment un seul mouvement, ce qui donne un total de 26 mouvements.

6 - TEKKI SHODAN  

29 mouvements

Kiai 15 et 29

50 sec

7 - TEKKI NIDAN 

24 mouvements 

Kiai 16 et 24 

50 sec

8 - TEKKI SANDAN  

36 mouvements 

Kiai 16 et 36

50 sec

LES AUTRES KATA DE BASE

9 - BASSAI DAI

42 mouvements

Kiai 19 et 42 

1 mn

10 - KANKU DAI  

65 mouvements 

Kiai 15 et 65 

1 mn 30

11 - JION 

47 mouvements 

Kiai 17 et 47 

1 mn

12 - EMPI  

37 mouvements 

Kiai 15 et 36

1 mn

13 - HANGETSU

41 mouvements 

Kiai 11 et 40 

1 mn

14 - JITTE  

24 mouvements 

Kiai 13 et 24 

1 mn

15 - GANKAKU  

42 mouvements 

Kiai 28 et 42 

1 mn

LES KATA SUPERIEURS

16 - BASSAI SHO  

27 mouvements 

Kiai 17 et 22 

1 mn

17 - KANKU SHO 

47 mouvements 

Kiai 28 et 47 

1 mn

18 - SOCHIN  

40 mouvements 

Kiai 28 et 40 

1 mn

19 - CHINTE  

33 mouvements 

Kiai 28 et 32 

1 mn

20 - UNSU  

48 mouvements 

Kiai 36 et 48 

1 mn

21 - NIJUSHIHO  

33 mouvements 

Kiai 18 et 32 

1 mn

22 - JIIN  

35 mouvements

Kiai 11 et 35

1 mn

ce kata n’est plus enseigné dans les dojo de la J.K.A

23 - MEIKYO  

33 mouvements 

Kiai 32 

1 mn

24 - GOJU SHIHO SHO  

65 mouvements 

Kiai 57 et 64 

1 mn 30

25 - GOJU SHIHO DAI  

67 mouvements 

Kiai 59 et 66 

1 mn 30

26 - WANKAN 

22 mouvements 

Kiai 22 

40 sec

OSS ! 押忍