LEXIQUE

KARATE-DO

TECHNIQUES DE KARATE-DO : Lexique

Les Termes Généraux du karate-do


  • YOI : prêt

  • NAORE : retour à la position de départ

  • YASUME : pause

  • YAME : arrêtez

  • KAMAE : en garde

  • ZANSHIN : état de vigilance et concentration

  • HIDARI : gauche

  • MIGI : droite

  • MAE : devant

  • USHIRO : derrière

  • YOKO : coté

  • HANTAÏ : changez direction

  • GYAKU : opposé

  • HANMI : tourné moitié de face, position 3/4 des hanches

  • SHOMEN : de face

  • MAWATE : tourner en décalant la jambe arrière tout en pivotant sur le talon du pied avant

  • SENSEÏ : le professeur

  • SHIHAN : se dit d'un senseï qui devient un exemple

  • SEMPAÏ : senior plus ancien que soit

  • OTAGAÏ : élève


  • REÏ : le salut

  • SEIZA : position assise à genoux

  • KIRITSU : se lever

  • MOKUSO : méditation en état de conscience

  • KAI-MOKU / MOKUSO-YAME : terminer la méditation

  • KIRITSU : se lever

  • OSS / OSU :


  • KATA : une séquence de techniques codifiée contre un ou plusieurs adversaires imaginaires.

  • KIHON : les techniques seules ou dans un enchianement de plusieurs dans leurs formes academiques.

  • KUMITE : le combat


  • TORI : en combat de base, TORI est l’attaquant

  • UKE : en combat de base, UKE se défend (lit. « recevoir ») technique de blocage

  • UCHI : vers l’extérieur

  • SOTO : vers l'intérieur

  • ASHI : pied

  • TE : main

  • HIZA : genou

  • MEN : tête

  • EMPI : coude

Les Techniques de Frappe de la Main

  • OI-TSUKI : coup de poing en avançant avec la même jambe

  • GYAKU-TSUKI : coup de poing de la main opposée de la jambe devant

  • KIZAMI-TSUKI : coup de poing en extension directe

  • URA-TSUKI : coup de poing en direct en crocher à courte distance

  • TETSUI-UCHI : frappe de main comme un marteau

  • URAKEN-UCHI : frappe avec le revers du poing

  • TEISHO-UCHI : frappe avec la base de la paume de la main

  • NUKITE : frappe avec le main ouverte en forme de lance

  • EMPI-UCHI : frappe avec le coude

  • SHUTO-UCHI : frappe avec le tranchant extérieur de la main

  • HAITO-UCHI : frappe avec le tranchant intérieur de la main

Les Techniques de Défense

  • AGE-UKE : blocage remontant au niveau de la tête.

  • SOTO-UKE : blocage horizontal à partir de l’extérieur vers l’intérieur

  • UCHI-UKE : blocage horizontal à partir de l’intérieur vers l’extérieur

  • GEDAN-BARAI : blocage au bas niveau par motion de balayage

  • SHUTO-UKE : blocage avec le tranchant extérieur de la main

  • HAISHU-UKE : blocage avec le dos de la main

  • TATE-SHUTO-UKE : blocage avec le tranchant extérieur de la main avec la main en position verticale

  • KAGE-UKE : blocage en motion d’un crochet

  • MOROTE-UKE : blocage renforcé

  • YOKO-EMPI-UKE : blocage latéral à coté avec le coude

Les Techniques de Frappe avec les Pieds

  • MAE-GERI : coup de pied de face vers l’avant

  • YOKO-GERI KEAGE : coup de pied fouetté remontant vers le coté

  • YOKO-GERI KEKOMI : coup de pied latéral pénétrant

  • MAWASHI-GERI : coup de pied circulaire

  • URA-MAWASHI-GERI : coup de pied circulaire dans le sens inverse

  • USHIRO-MAWASHI-GERI : coup de pied circulaire vers l’arrière

  • USHIRO-GERI : coup de pied vers l’arrière

  • MIKAZUKI-GERI : coup de pied en demi cercle

  • TOBI-GERI : coup de pied en sautant

Les Positions du Corps

  • SHIZENTAI DACHI : position naturelle avec les pieds à la largeur des épaules

  • MUSUBI DACHI : position formelle avec les talons joint et les pieds tournés 45 degrés vers l’extérieur

  • HEISOKU-DACHI : position formelle avec les pieds joints

  • ZENKUTSU-DACHI : position poids vers l’avant, jambe avant fléchie, jambe arrière tendue

  • KOKUTSU-DACHI : position avec le poids du corps vers l’arrière, avec les talons sur la même ligne et les pieds à 90 degrés

  • NEKO-ASHI-DACHI : position du chat

  • TEIJI-DACHI : position debout avec un pied devant l’autre en forme de la lettre T

  • HACHIJI-DACHI : pieds pointés vers l’extérieur écartés de la largeur des hanches

  • KIBA-DACHI : position du cavalier, le poids du corps répartie sur les deux jambes, avec les pieds bien parallèles.

  • SHIKO-DACHI : position de sumo. Comme kiba-dachi, mais avec les pieds tournés vers l’extérieur.

  • FUDO-DACHI : Position de combat

  • SANCHIN-DACHI : Position du sablier.

  • HANGETSU-DACHI : Position que l'on retrouve dans le kata HANGETSU.

  • SOCHIN-DACHI : Position que l'on retrouve dans le kata SOCHIN

  • KOSA- DACHI : Position des pieds croisés avec le pied avant dirigé vers l'avant et le pied arrière avec le talon levé.

  • MOTO-DACHI : Petit ZENKUTSU-DACHI

Compter jusqu’à 10 en japonais

1 : ichi

2 : ni

3 : san

4 : shi

5 : go

6 : roku

7 : shichi

8 : hachi

9 : kyû/ku

10 :

OSS ! 押忍

Merci beaucoup - Thank you so much - どうもありがとうございます

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