VIDEOS

 KIHON

VIDEOS KIHON

BERTRAND JAILLET KARATE-DO JKA

GERI & TSUKI

Comment améliorer le placement de son corps pour réaliser Oi-ZUKI vers l'avant et vers l'arrière, avec Mae-geri et Mawashi-geri. 

KIHON CHALLENGE 

TEKKI SHODAN

Travail du kata Tekki Shodan avec un Kihon spécifique.

KIHON CHALLENGE N°2

KIHON CHALLENGE N°1

KIHON BASIC

EMPI UCHI (kihon)

OSS ! 押忍

Merci beaucoup - Thank you so much - どうもありがとうございます

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